Un team building bien-être de respiration et relaxation pour venir à bout du stress, des tensions musculaires et de la fatigue mentale comme physique.
Guidé par une sophrologue, cet atelier permet à vos collaborateurs d'être à l'écoute de leur corps, d'améliorer leur posture et ainsi de mieux gérer leurs situations professionnelles (stress au travail, confiance en soi, concentration, performance générale ...). Les tensions sont relâchées, le bien-être au travail est privilégié.
Les exercices du team building respiration et relaxation en entreprise sont transmis de manière à pouvoir être reproduis facilement chez soi ou au travail.
