Notre coach sportif spécialisé en course à pieds (2h26 au Marathon de Paris 2021) accompagne vos collaborateurs dans la préparation d'un objectif commun : une compétition de running !
Choisissez votre distance, votre compétition et le nombre de séances souhaitées. Le plan d'entraînement proposé par notre coach sportif d'entreprise sera adapté en fonction.
L'objectif est très clair : amélioration du bien-être et de la cohésion d'entreprise, augmentation des performances et épanouissement des collaborateurs.
Sujet à personnalisation, le programme de notre coach sportif d'entreprise d'articule de la manière suivant :
- Conception sur mesure d'un plan d'entraînement par rapport à la compétition choisir et au niveaux et objectifs respectifs
- Séance de renforcement musculaire (en ligne) chaque semaine, dans le but de minimiser le risque de blessure
- Suivi de groupe sur Whatsapp dédié : posez vos questions au coach directement !
- Séance de préparation mentale (optionnelle) collective : imagerie mentale et visualisation / projection de la réussite.
